小可愛的蒼鼠日誌

最近借朋友的地方住
感覺很新鮮
沒想到我是畢業暸才享受到學校的資源
住校真的很省耶
想我當學生的時候一次都沒住過
學校的宿舍太少了
沒辦法讓大家都住
這種好福利學弟妹如果抽得到要記得利用阿
立馬省下很多小朋友
最近為了租房子的事情很煩惱
幸好我的好朋友幫我
先借住她家
好的房子大部份都被租光了
這種小事會煩惱我很久
越活越回去暸說
整個就很煩
一直打擾人家也不是辦法呢
慈祥的天父爸爸
趕快讓我找到好房子唄

事情原來都是有徵兆的
騎車有陣子老是愛打瞌睡
醒來後大卡車就在我前方
就在我快撞上時
很幸運的清醒了~~
真是祖先有保佑阿~~
感謝神~~
自從我住在阿飄屋之後
多事都不順利耶
今天才知道==
大家租房子要眼睛爭大一點喔
也可以上網搜尋地方新聞
相信會有幫助的~~

飯的煮法  
瓦斯爐煮
1.五穀米洗淨泡水一夜，倒掉水備用。
2.加水超過米到鍋子快滿（因為是粥喜歡水水的就多加點水、至多到鍋子8分滿---怕煮時溢出）
3.煮開水在文火煮20-30分鐘即可。
4.放電鍋煮也可 因為我這邊沒電鍋 所以用瓦斯煮。
優點：不用再加水煮、很方便。
缺點：取出放冷藏不要放太多天怕放到壞掉
電鍋煮
請用電鍋煮 加1小湯匙油沙拉油橄欖油都可不要是香油麻油
煮好悶30分 會Q 放涼 分裝

轉載~~心累了，就把心事給放下來
故事是描述一位美國籍的出家師父,與作者的對話。
我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。
有趣的事情在後頭呢！
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，
他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，
卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，
我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，
才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
「你不喜歡提著重物跟我說話，
　為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？
　手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？
　或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，
　是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
有趣的經驗，對吧？
最近我開始這樣的練習，
一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
手酸了，自然會放下手上的東西，
看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。 ?--
我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的
我痛時 你並不痛
你痛時 我並不痛
不要忌妒別人"過著幸福快樂的日子"而埋怨自己的命苦
當別人以微笑面對你時
或許 昨天他才失去他的胳臂
看完後有好多的感動
或許剛好反映了最近的心情吧
人的眼光是很狹小的
當你沒有把握已看到事情的全面性以前
請不要做出傷害別人的事情
因為你從來不知道他在你不知道的時候
是怎麼樣的煎熬渡日
因為 你從來不知道他在微笑的背後
是怎樣的孤獨無助的
親愛的朋友
請多去體諒你身邊的所有人吧....^_^....

轉仔電子報~~
最簡單的防曬係數算法＞
一般通勤上班，至少SPF20/PA++的防護，每3小時補擦一次。
一般在中午大太陽下，10分鐘肌膚就會曬紅，那SPF20系數可以給妳20X10min=200分鐘、約兩小時的防曬保護，讓你不曬紅！ PA++能中度抗UVA，老化斑點等傷害來自紫外線,至少要有2個++.！
日系與美系防曬數值換算
PPD2~4=PA+
PPD4~6=PA++
PPD8~=PA+++
防曬保養原則
1.早上出門前，不妨上網查一下紫外線指數 (分0~15級，級數越高對肌膚傷害越大！)
2.不生粉刺：質地越油膩越容易長粉刺；挑藥妝通路「不生粉刺」配方的防曬品。其實因人而異.
3.找陰涼的地方躲太陽
外出時一定攜帶SPF50/PA+++的高係數防曬乳，露出的肌膚一定厚厚塗上一層，而且一定會補擦。
4.用洋傘跟披肩來防曬
怕乳液在身上黏黏的感覺，除了臉部會擦隔離霜外，露出的手臂都用棉麻混料的夏日披肩來防曬，也會打一把黑傘來加強防曬保護。
5.衣物遮蔽
雖然衣物能遮蔽陽光，但畢竟不完全，露出的肌膚常在不知不覺中被曬傷，建議還是擦身體防曬乳來保護。
6.戴遮陽帽
黑色最能吸光，拿黑傘防曬效果很好！注意傘不要離頭頂超過10公分，傘離臉部越遠，防曬力越差。
防曬困擾消解！
Q1：討厭防曬乳的黏膩感，洗後也無法消除？
為了減少防曬乳因汗水或皮脂脫落，化妝品牌在研發防曬乳時，大多強化防水防汗功能，光用沐浴乳洗，還是會有殘留感。用卸妝乳先卸再洗，感覺會很清爽！
Q2：從化妝水、乳液、隔離霜及彩妝品全套都使有用含防晒係數成份，對肌膚的負擔會不會太大?
答案是NO。防曬只看最後一道保養，就算擦了兩層SPF15的防曬品，也不會變成SPF30(15x2=30)。除非肌膚對防曬成分過敏，或乳液油脂過量、觸感黏膩，全套防曬保養，倒也無妨。
 ps.大S的標準出外裝備也是防曬洋傘帽子太陽眼鏡等裝備~~
 

Lip Killer　唇保養4大兇手
1.抽菸
抽菸消耗維他命C、唇紋更深；也會讓微血管緊縮，循環不佳、唇色黯沉。
2.噘嘴
愛作怪表情，小心臉皮提早鬆垮，把嘴角往下拉，看起來立刻老10歲！
3.舔唇
乾澀的嘴唇越舔越乾，黯沉、皺紋一起來。
4.色素沉澱
只顧著擦口紅，忘了卸妝，色素經年累月沉澱，紅唇變黑唇。
一周一次特殊護理：唇膜
厚塗護唇膏＋保鮮膜」敷10分鐘
懶人法:晚上睡前後塗一層凡士林.

終於~~~撩下去了~~
原本很排斥~~~
想像中可能會很痛
嗚~~~也不能吃飯~~

新的一年~~
小小的演唱
短短的四首歌
喚起體內的熱情

之後又去吃薏仁湯瞭
新++對面那ㄧ家
也不錯吃
湯好喝 甜味也剛好
只是單有薏仁的味道
口感沒那嚜豐富
但卻是真材實料
薏仁粒有滿到一半
想想換口味 偶而也不錯
可以比較一下
那家到底生意多好
材料
燕麥 薏仁(去心)＝１：２米杯
分別泡水至軟化
分開煮各加水至滿過材料煮熄火悶約３０分鐘
　
悶好後薏仁重新加２倍水煮滾煮至約１５分至有米漿的濃稠感
隨意加入煮好的燕麥＋新鮮牛奶＋芝麻粉等
都超好吃的　　
夏日美白自己來～～～～︿︿

挖~~~
驚奇~~驚艷~~~驚訝~~~
第一次爬很高的設施~~
站在高空中勇氣一下子就沒了~~~
僵持了很久~~
還是從高空跳下來了~~
2層樓高的距離~~
在高空的時間大概只有3-4秒
然後一瞬間 人已經在地面上了
克服站在高空恐懼後
過程其實沒有想像中的很恐怖
下次建議有要自殺的人可以先報名試試
有好多事~~~怎麼形容~~~~
沒有說出感觸的事~~~難道可以輕易抹滅
看不見的日子在倒數~~有沒有可能~~未來~~~
依然有你的存在~~