小可愛的蒼鼠日誌

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最簡單的防曬係數算法＞
一般通勤上班，至少SPF20/PA++的防護，每3小時補擦一次。
一般在中午大太陽下，10分鐘肌膚就會曬紅，那SPF20系數可以給妳20X10min=200分鐘、約兩小時的防曬保護，讓你不曬紅！ PA++能中度抗UVA，老化斑點等傷害來自紫外線,至少要有2個++.！

日系與美系防曬數值換算
PPD2~4=PA+
PPD4~6=PA++
PPD8~=PA+++

防曬保養原則
1.早上出門前，不妨上網查一下紫外線指數 (分0~15級，級數越高對肌膚傷害越大！)

2.不生粉刺：質地越油膩越容易長粉刺；挑藥妝通路「不生粉刺」配方的防曬品。其實因人而異.

3.找陰涼的地方躲太陽
外出時一定攜帶SPF50/PA+++的高係數防曬乳，露出的肌膚一定厚厚塗上一層，而且一定會補擦。

4.用洋傘跟披肩來防曬
怕乳液在身上黏黏的感覺，除了臉部會擦隔離霜外，露出的手臂都用棉麻混料的夏日披肩來防曬，也會打一把黑傘來加強防曬保護。

5.衣物遮蔽
雖然衣物能遮蔽陽光，但畢竟不完全，露出的肌膚常在不知不覺中被曬傷，建議還是擦身體防曬乳來保護。

6.戴遮陽帽
黑色最能吸光，拿黑傘防曬效果很好！注意傘不要離頭頂超過10公分，傘離臉部越遠，防曬力越差。
防曬困擾消解！

Q1：討厭防曬乳的黏膩感，洗後也無法消除？
為了減少防曬乳因汗水或皮脂脫落，化妝品牌在研發防曬乳時，大多強化防水防汗功能，光用沐浴乳洗，還是會有殘留感。用卸妝乳先卸再洗，感覺會很清爽！

Q2：從化妝水、乳液、隔離霜及彩妝品全套都使有用含防晒係數成份，對肌膚的負擔會不會太大?
答案是NO。防曬只看最後一道保養，就算擦了兩層SPF15的防曬品，也不會變成SPF30(15x2=30)。除非肌膚對防曬成分過敏，或乳液油脂過量、觸感黏膩，全套防曬保養，倒也無妨。

 ps.大S的標準出外裝備也是防曬洋傘帽子太陽眼鏡等裝備~~